太極拳歷經數百年發展,係中華傳統拳術之精髓!健康養氣又具強身、防身效果。
以運動醫學分析,太極拳結合了心肺耐力、肌肉鍛鍊、累進時間和強度,是少見的全方位運動。
指導老師:黃漢儀老師(週一)、李本盛老師(週三)
招生對象:本所同仁、中科院員工暨眷屬。
上課地點:本所員工活動中心中庭及健身房。
上課時間:(中午班) 每週一至週五中午12時~13時。(活動中心中庭餐廳側)
(夜間班) 每週一及週三17時~18時。(活動中心健身房)
參考資料:
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70115
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151203002188-260405)
聯絡人:劉文君(3635)、童武雄(6036)、王怡仁(350045)